Schemacoaching
Schemacoaching
Schemata sind verhaltenssteuernde, innere Strukturen, die sich aufgrund von frühen Erfahrungen mit Bezugspersonen in der Kindheit ausbilden. Diese Strukturen bewirken, dass wir auf bestimmte Situationen stets mit dem gleichen/ähnlichen Verhalten reagieren und uns dadurch immer wieder selbst auch im Weg stehen.
Rumpelstilzchen-Effekt:
Wenn du das Problem benennen kannst, kannst du es auch lösen
Eine Einordnung von Problemen in Schemata ermöglicht genau das; Probleme können klar definiert und auch gelöst werden.
Das Schemacoaching ist begründet in der Schematherapie, eine Form der Verhaltenstherapie.
Im Unterschied zur Schematherapie wird Schemacoaching nur bei Gesunden angewandt; bei Vorhandensein einer psychischen Erkrankung ist die Behandlung durch eine Psychotherapie erforderlich.
Als Schemacoach begleite ich Sie dabei, Schemata in ihrem Leben und Verhalten zu erkennen. Ich unterstütze Sie ziel- und ressourcenorientiert dabei, Veränderungsprozesse einzuleiten und konkrete berufliche und private Ziele zu verfolgen.
Lassen Sie sich von mir begleiten, wenn Sie
- eine neue Arbeitsstelle annehmen oder sich sonst beruflich verändern wollen
- sie sich in der Arbeit nicht wohl fühlen und diese Situation verbessern möchten
- sich in privaten Umbruchsituationen befinden, die sie an vielen Ecken gleichzeitig fordern
Kosten: 110€ pro Einzelstunde (50‘)